そう言われれば、そうかも。

日常での気づきや「おもしろい!」と思ったことなど。断捨離や節約、お金のことも書いてます。

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【1人100円夕食】鶏もも肉ソテーに卯の花

わが家の夕飯は「1人100円」が目安です。

※お米はふるさと納税、野菜はもらい物が多いです。

なので、「100円」として計算しているのは、肉、魚など主にタンパク質のものになります。

 

でも、最近いくらかかっているのか計算しなくなったので、しばらく記録としてブログにアップしてみようと思います。

 

昨日の夕飯。

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改めて写真で見ると、素朴ですねえ~。

昭和40年代の食事?(わたしが幼かったころです)

 

鶏もも肉のソテーに、キャベツのゆかり和え

卯の花(前日の高野豆腐の煮物の煮汁を再利用しました)

白菜とワカメのみそ汁

 

子どもとだんなさんは、もも肉ソテーを増量しました。

 

鶏もも肉200円、おから80円、キャベツ40円 合計320円(1人80円)

 

(これを、「食べ順ダイエット」じゃないですけど、キャベツ→卯の花→ソテー→みそ汁の順によーーくかんで食べました(15分くらいかけて)。

 

そうすると、おなか一杯になって、夕べもご飯(お米)は食べませんでした。

糖質制限上もよいことなので、この食べ順を続けたいと思います。)

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