そう言われればそうかも。

日常での気づきや「おもしろい!」と思ったこと、断捨離やお金のことなども。

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3カ月間筋トレに励んだ結果! → 「筋肉はなかなか増えない」ことが判明 涙

筋肉ってなかなか増えないものですね。 InBodyでの測定結果。胴体(体幹)の筋肉量はほとんど増えてなかった⋯ 12月初めから約3カ月間、平日はほぼ毎日ジムに通い、自重による体幹強化トレーニングをしてきました。 始めた頃に比べ、だいぶ体の中心が安定して…

確定申告をe-Taxの「ID・パスワード方式」でやってみたら⋯

確定申告をe-Taxの「ID・パスワード方式」でやってみたら⋯ かんたんでした! 印刷と郵送をしなくてよいのが楽。 確定申告終了!IDを申請しておいたからパソコンからサクッと送信できて、印刷・郵送しなくていいってこんなに楽なんだと実感した。収入と経費さ…

節約の必要がない人は節約しなくていい。

「節約の必要がない人は節約しなくていい」って何当たり前のこと言ってんのって言われそうですが、いませんか?「お金がない」と言いつつも節約する風でもない人が。 たとえ本当に生活に余裕がなくても「節約なんてかったるくてやってらんない」って人もいま…

健康自慢は行き過ぎると「健康ハラスメント」だ。

丈夫な人や健診の数値がいい人がついやってしまいがちなのが「健康自慢」(そうでもない?)。 「どう、わたしって健康(に気をつけてる)でしょ」も行き過ぎると「健康ハラスメント」になってしまいます。 いつまでも健康で好きなことを楽しみたいと思うけ…

一人暮らしになったらやりたい3つのこと。

一人になったら、何をして過ごそうかたまに妄想してます。 超高齢になったら猫は飼わないかな⋯ 配偶者より長生きした場合、子どもと同居しているか友だちや知人と一緒に暮らすか(シェアハウス的な)しなければ、誰にでも訪れる一人の期間。 わたしは子ども…

食の楽しみは生きる楽しみ。歯が抜けるだけじゃない!思ったより怖い歯周病。

歯のお手入れグッズについて書いたので、歯質の弱いわたしが気をつけている「歯の手入れ方法」もついでに書いてみます。 ボクたちもたまに歯のチェックをしてもらってるニャー 先日の定期健診(3年ぶり!)で、治療対象となる深さ4mm以上の歯周ポケットはほ…

白血病は骨髄移植で治る病気。ドナー登録をする前に知っておきたいこと。

競泳の池江璃花子選手の白血病の公表には驚きました。 なぜこの時期に⋯、どうしてあの天才スイマーが⋯。ニュースを知った人はそう思ったことでしょう。 白血病についてほぼ何も知らなかったのでこの機会にと思い、合わせて骨髄バンクドナー登録についても調…