そう言われればそうかも。

日々コスパを追求

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「ふつうのこと」ができなくて苦労してる

洗濯用洗剤を詰め替えてて、今日も洗剤をこぼしました。 「ふつうのこと」ができなくて、いろいろ苦労してます。 詰め替え作業だけじゃなくて、ほんのちょっとした日常動作、たとえば「卵を割る」とか、「靴紐を結ぶ」とかも手間取ってしまうんですよね。 卵…

ブログのPV数を伸ばすには

グーグルアップデートのたびに落ち込んでるPV数。 どうにかして増やせないですかねえ⋯ というわけで時たま思い出したようにグーグルアナリティクスをのぞいては「分析」笑してます。 まあ、いろいろな数値を眺めてるだけだけど。 ぐんぐん成長してくブログは…

ゆとりのない社会では自分を大切にできない

社会派ブロガー・ちきりんさんのVoicyを聞いてて、「ゆとりのない社会では自分を大切にできない、大切にしづらいんだな」と感じました。 2021/6/7 #244 セルフネグレクト問題が深刻 | ちきりん「Voice of ちきりん」/ Voicy 汚部屋にカップラーメン生活、健…

田舎暮らしで車を手放すということ

子どもが進学して家を出たら学校への送迎が不要になるので、もしかしたら車を手放せるかも?と考えてます。 わが家の地方はガチの田舎、ほぼ「農村地帯」です。 列車やバスも走ってるには走ってるけど、列車は1時間に1本あるかないか、バスは1日に数便でほぼ…

「余裕」を生み出すには

最近、ブログタイトルに「余裕」というワードを入れるとアクセスが増えるんですよね。 コロナ禍で余裕をなくしてる人が多いのかもしれません。 勝間和代さんの動画を見て、なるほどと思ったので紹介します。 わたしたちはどうやったら「余裕」を持つことがで…

気持ちの乱れが支出の膨張を招く

「野菜をしっかり摂らなきゃ」から食費の急増が始まったけど、何とか元に戻りつつあります。 関係記事:健康のために食費はいくらまでかけていい? - そう言われればそうかも。 わが家の食費、家族3人で3万前後だったものが4万に、そして先月は4万5,000円近…

一度上げた生活水準は落としにくい

一度上げた生活水準は落としにくいことは誰でも実感してると思います。 関連記事:「貯金したかったら生活水準を落としなさい」。ブログアクセス数No.1の人気FP中嶋よしふみさんの指摘がまっとう過ぎる。 - そう言われればそうかも。 関連記事:いったん浪費…

お金を使わない日々の楽しみ26選

自慢でも何でもなく「はー、お金が減らないなあ⋯。でも楽しい」っていう日々を過ごしてます。 朝から晩までスマホゲームしたり動画を見てるわけじゃなく、けっこうアクティブに過ごしてる(と思う)わりにお金が減りません。 性格にもよるんだろうけど、お金…

「ボロい家」が時間の余裕をくれる

先週末の土曜日に「峠走」という変態ランナー御用達の練習をして疲れました。 足の回復を図りがてら、昼寝をしたりYouTubeを見たりしながら、昨日今日と家でのんびり過ごしてます。 疲れたら休む。 この、一見当たり前なようでいて現代人がなかなかできない…

今の自分を認めてあげて「過去の証明」を手放す

それなりの成果をあげた、でも今はもうやってない、そしてこれからやることもないだろう「趣味のもの」を手放すってなかなか難しいと思います。 「過去の証明」である趣味のものを手放して今を輝かせる。>ウチ、“断捨離”しました!あぁ崖っぷち!59歳フリー…

認知症だけは予防できないかもしれない

こちらのブログを読んでて、心底怖くなりました。 父も母も認知症でした。父は健康に対して何も気を付けていなかったけれど、母は、これ以上出来ないというほど、いろいろと予防対策をしていました。 認知症は防げるのか 両親が認知症だった私が考えること |…

決断できない時は何かがひっかかってる

コロナも何のその、今シーズンはバリバリ登山をしてます。 アウトドア活動は感染の危険が屋内に比べて低いのもあって、特に里山登山者は増えてるような気がする。 涼しかった春が過ぎ、最近は日差しが強くなってきて首元に巻くタオルが必要になってきました…

健康を維持するために、あきらめて日々運動するしかない

昨日は昼間は正味3時間ほど登山をして、夜はソフトバレーに、そして今日は2時間かけて10km歩いたり走ったりしました。 さすがにちょっと疲れて午後は全部昼寝してました 笑 まあいくら運動が必要とはいえ、ここまでやる必要はないでしょうね⋯ ふだんは週に2…

調理の洗い物を減らすには「ポリ袋」を活用すべし

最近ポリ袋を使った調理にはまってます。 夕飯は餃子にしよう。前Twitterで見た「ポリ袋に材料を全部入れて混ぜ混ぜ、端をチョッキンして、並べた皮の上にしぼり出す」方法にしたらほんと楽になった。 — モカ@走ったりブログを書いたりする人 (@mocha131010)…

6月は花王×PayPayキャンペーンで30%還元

待ちわびてた「花王×PayPayキャンペーン」が始まりました。 第3弾!花王商品の購入で最大30%戻ってくるキャンペーン - PayPay ドラッグストアで税込1,000円以上の花王対象商品をPayPayで支払うと、30%分のPayPayボーナスが8月下旬に戻ってきます。 還元率が…

健康のために食費はいくらまでかけていい?

野菜を1日に350g摂取しようという厚労省の基準を満たすべく2ヶ月ほど「野菜チャレンジ」をがんばってます。 (ほぼ無理っぽいことがわかってきたけども⋯笑) そしたら食費がですね、それまでは1ヶ月約3万前後だったのに今は4万前後まで膨れ上がりました(米…

雨の日の運動は何をする?問題の解決策はやっぱり「踏み台昇降」か

このところ天気が悪い日が多いです。 わが家の地方も例年より早く梅雨入りするかもしれません。 天気の悪い日が続くと出てくるのが「雨の日の運動は何をする?」という問題。 ふだんはランニングをしてるからいいんだけど、梅雨時のようにしとしとと雨が降り…

「メルカリ経済圏」で生きていく

先月26日から始まった「はじメル祭」。 【4/26~5/25】招待した人もされた人も必ずP1000もらえる!はじメル祭開催中! | メルカリびより【公式サイト】 さっそく1人招待して1,000Pもらいました。 そのポイントで、欲しいものを登録しておく「マイリスト」にあ…

すべての商品は「情弱」向けである

先日暇つぶしにTogetterを眺めてたら、ある話題に目が釘付けになりました。 アブなどに効果があると聞いて半信半疑で買った虫よけ用品「おにやんま君」を服につけて渓流釣りをしたら本当にアブやブヨなどの虫がよってこなかった - Togetter ⋯おにやんま君? …

定期的に重要な物をなくす病

「定期的に重要な物をなくす病」を患ってまして、またやっちまいました。 これまで定番の(?)財布、クレジットカード、車の鍵をなくしてきたけど、今回は亡くなった叔父の銀行口座のキャッシュカードをなくしてしまった⋯ 今まではなんだかんだいってたいて…

スピリチュアルに傾倒し過ぎると危険な理由

スピリチュアルに傾倒し過ぎると危険だなと常々思ってます。 その理由は「現実逃避をしてしまうから」です。 精神世界とか霊的なものが好きなことは決して悪いことではありません。 人間には計り知れないことってまだまだありますしね。 わたしも「引き寄せ…

「せっかくだから消費」はほぼ浪費

今朝ネットニュースか何かに載ってたFPの横山光昭さんの記事を「あるあるだなー」と思いながら読みました。 元の記事は見当たらなくなってしまったんだけど、「せっかく〇〇へ来たんだから」とか「せっかく〇〇なんだから」といった理由でついお金を使ってし…

「寂しさ消費」に陥らないために

貯め代さんの記事を読んでて考えさせられました。 寂しさ消費とは、シニア世帯が孫や子どもに喜んでもらいたくて費やす費用。 老いると孤独感に苛まれがち ですから、せめて親族が顔を出してくれたときは、精一杯のことをしてあげたいと思うのでしょう。 【…

使い切ったら「よりよい物」に買い替えてく

20年もののマットレスからずっと欲しかったマットレスに買い替えて快適です。 関連記事:自分にお金をかけることを許す - そう言われればそうかも。 この記事に書いたみたいに「頻繁に使う物」「長時間使う物」はけっこうお金をかけたっていいんですよね。 …

意識するだけで出費は3割減る

スーパーでの買い物って意識するだけで出費は3割減るんじゃないかなーって日頃思ってます。 というのも、「必要なものだけ買う」ことを意識しないで何となく食べたいものを買う時は想定してたより3割くらい合計額が高くてレジで「えっ」っとなることが多いか…

スマホから離れるほど体調がいい

先週末はめっちゃ動き回ってました。 ほぼ日課と化してるブログを書く気力もわかなかったくらいだったので、ちょっと活動しすぎなのかもしれません 笑 昨日のきつい登山、翌日は絶対筋肉痛になると思ったから夕べいつも通りにソフトバレーに行き、今日は10km…

現代は「ふつう」に生きてると病気になる

このところ連日山歩きを楽しんでるんですが、おかげでまあ体調のいいこと。 肩こりもすっかり解消されました。 山を散策する日々の何がいいのかっていうと、 低強度の運動(歩行)なので長時間できる=血行のいい状態が長時間続く 筋力がつく ランニングほど…

節約家のふるさと納税返礼品は「米」一択

新年度のふるさと納税の受付が始まってますね。 さっそく米をいただける自治体を納税先に選びました。 世の方々は牛肉だの海産物だのブランドフルーツだのを選ぶ人が多そうだけど、わが家はいつも米、しかも質より量を重視 笑 節約家の「ふるさと納税返礼品…

スイーツとパン作りは暇つぶしに最高

わが家のゴールデンウィークは例年どこへも出かけません。 昨日はランニングもできず暇だったので、あえて手間のかかる「ミルクレープ」を作りました。 暇つぶしのスイーツ作りです 笑 今日はランニングができなかったのであえて手間のかかる「ミルクレープ…

献血で健康管理ができる

アラフィフとなり、そろそろ「人生で1回はやっときたいリスト」の消化に入りました。 体力はあってもいろいろ年齢制限があるものもありますからね。 さてその「人生で1回はやっときたいリスト」の1つに「献血」があります。 先日近くのショッピングセンター…