そう言われればそうかも。

日常での気づきや「おもしろい!」と思ったこと、断捨離やお金のことなども。

【スポンサーリンク】

「あすけん」を始めて1カ月。食事の基準が「未来さんにほめてもらう」ことになってる。

ダイエット管理アプリ「あすけん」を始めて1ヶ月が過ぎました。 秋に出る予定の10kmマラソンのために体脂肪を18%に落としたいと思ってます。 このところ、何を食べるか?の基準がすべて「『あすけん』の「未来さん」(という管理栄養士キャラがいる)にほめ…

「ブランド」にこだわって損をする。ノーブランドだっていいじゃない!

「ブランド名」にこだわると損するなあと思います。 っていっても、ジャージの話なんでたかが知れてますがね 笑 この頃欲しいブランドものといえば、「アディダス」と「ナイキ」(のジャージ)。お金のかからない生活だ 笑 — モカ (@mocha131010) 2019年6月2…

40代も半ばを過ぎると体力差が大きくなってくる。

この間、地域の仲間でやってるソフトバレーをしてて思ったのは、40代も半ばを過ぎると体力差が大きくなってくるなあということでした。 最近、10数年ぶりに山歩きを再開しました。山は癒されるなあ⋯(*^_^*) この20年ずっと一緒にソフトバレーをやってますが…

わが家はペットにかけるお金も「ケチって」る。〜メダカ編〜

わが家はペットにかけるお金も「ケチって」ます。 関連記事:わが家はペットにかけるお金も「ケチって」る。〜ネコ編〜 この間はネコ費をいかに抑えてるか書いたけど、わが家はネコの他にメダカも飼ってまして、これがまた究極にお金をかけてません。 メダカ…

ランニングをしてるから自信満々だったのに、健診でまさかの「C判定」に落ち込む。

健康オタクになってからというもの、毎年の健診結果はどんどんよくなり、一昨年はついに血液検査など個別の数値もすべてA判定に。 関連記事:祝・定期健診結果オールA! 健康オタクのわたしが気を付けていること。 昨年は血糖値(HbA1c)とLDL(悪玉)コレ…

適職に就くのは難しいけど、せめて「嫌じゃない仕事」に就いてほしい。

近所のスーパーでレジ打ちをしてる店員さんを見てると、「適職に就くのって難しいよね。でも、せめて『嫌いじゃない仕事』に就くべきだよね」って思います。 行きつけのスーパーはいつも新鮮な食材を安く売っていて、ほんとありがたい店なんですが⋯ なんでそ…

体のメンテナンスを後回しにしてると結局高くつく。

体のメンテナンスを後回しにしてると、結局のところ高くつきますね。 ケチだから「『体にいい食材』なんて、わざわざ買わなくても⋯」って思ってたけど、とうとうこういうものを買うように 笑 先日、体のメンテナンスを行ってきました。メンテナンスといって…

わが家はペットにかけるお金も「ケチって」る。〜ネコ編〜

空前のペットブームで犬や猫にお金をかける人も多い中、大きな声ではいえないけど、わが家はペットにかけるお金も「ケチって」ます。 [有吉のお金発見 突撃!カネオくん 【「最新!ペットのお金事情・激カワ犬&猫登場」】 ]の番組概要ページ - gooテレビ番…

「高収入なのに貯金がなくて、老後が不安」という人は「投資」の前にこれをやったらいいのに。

この前テレビを見てたら、詐欺的な不動産投資話に引っかかって大損した人の話をやってました。 “老後2000万円” 将来不安につけ込まれるな! 現役世代に落とし穴も… - NHK クローズアップ現代+ これを見て怖いなと思うと同時に、「高収入なのに貯金がなくて…

「間食=嗜好品」でなくてもいい。お菓子はやめて、おにぎりにしようかな。

管理栄養士の梅原祥太さんがvoicyでこのようなことを話してました。 間食は嗜好品だけじゃなくて、「食事で摂りきれない栄養素や不足しているものを補うためのもの」っていうとらえ方をすると「間食」の見方が変わるんじゃないかと。 「間食=嗜好品」とは限…

わたしが働かないのは、その方が周りの人のためになるからなんです。

「今何の仕事してるの?」と聞かれたら、基本は「家で文字入力みたいな仕事してる」と答えてます(文字入力=ブログを書くこと、ね)。 「働いてないよ」と答えると「え!いいね。だんなさんお給料いいんだね」といった反応が返ってきたりして、わざわざ反論…

今日何しよう? 倹約家は「雨の日は家の中の修繕作業をする」で決まり!

倹約家のあなた、雨の日は家の中で「修繕作業」をしてみませんか。 わたしはこの前の雨天時、カーテンを直しましたよ。 この写真(右)を見てください。ひどい破れよう w カーテンって紫外線で劣化するんですね。ふだん開けないところだったんで気がつきませ…

予定になかったものを思わず買いそうになったけど思いとどまった。

「⋯何とかわいい」。デザインに惹かれて思わず買ってしまいそうになりました。 最近めったになかった「衝動買い」をしそうになった話です。 写真は、カインズオリジナルのスキンクリームです。 トイレットペーパーがあと1つで終わりそうなんで立ち寄ったホー…

自分から情報を取りに行かない人は少しずつ損をしていってる。

わからないことをネットで調べる習慣のある人って案外少ないです。 スマホを持ってても明日の天気を聞いてくる人とかね。 いや、そのスマホ何のためにあるん?ていう話ですよ。 スマートウォッチ(わたしが持ってるのは安いやつです)も、持ってるとなぜか驚…

食費の見直しでレシートチェックしたら、1割はムダな買い物だった。

最近ゆるみがちな家計を見直そうと、今日は食費を見直すため「レシートチェック」しました。1品1品必要度に応じて◯△×をつけてみたら、1割はムダな買い物でした。 ◯は良い買い物。今日食べるものです。 △はちょっと改善の余地あり。ジャガイモを2個買ったけど…

食費が高かったり、太りやすい人はスーパーの買い物を「素材だけ」にするといい理由。

スーパーの買い物を「素材だけ」にすると、 食費が安くなる 体脂肪が減る と思います。 ふだんの冷蔵庫はこんなです。いかにも食費が安そうな感じでしょう 笑 うどんは「加工食品」に入るけど、そこまで厳密にやってません ^^; 関連記事:お菓子をやめたら食…

「どこか行きたいけど予算が少ない」時は「行きたい所」じゃなくて「行ける所」へ行く。

もう少ししたら東京へ行く用事があるんですが、それに合わせてどこかに旅行に行きたいなあと思ってます。 地方民は空港に出るまでが一苦労なので、ついでに出かけようと考えたわけです。 でも、予算がね。少ないんですよ。 やっぱ旅行無理かもって落ち込んで…

「節約のための人生」はつまらない。でも使えるお金は限られてるから、趣味は「基本は無料で楽しめるもの」がいい。

節約のための人生ってつまらないよねーって思ってます。楽しんでこそ、生きてる張り合いがあるってもんです。 今日はスコーンを焼いてみました。お菓子作りも趣味といえば趣味だけど、そこまで甘い物好きではないからなあ⋯ でも、使えるお金って限られてます…

家族の祝い事にお金をかけなくなってきた。実用品&手作りスイーツが定番化。

誕生日など家族の祝い事にお金をかけなくなってきました(もともとあまりかけてなかったけど)。 今は、実用品や手作りスイーツをプレゼントするのが定番化してます。 これだとほとんどお金がかかりません。 今年もだんなさんの誕生日は好物を作り、チーズケ…

食事がどんどんあっさり目になってきてる。

食事がどんどんあっさりしたものになってきてます。中年あるあるですねー! ちなみに本日のお茶の友は「煮豆」。おばあちゃん感出てきました 笑 お茶うけに食べる煮豆がしみじみおいしい。ちょっと前(20年前 笑)まではポテチだったのになあ。油がきつくな…

「水道代が高い=家計管理がゆるい」らしいです。

「家計管理がゆるい家は割と水道代が高い」と人気FPさんがテレビで話してました。 たしかにそうかもしれません。 最近のわが家、食費をはじめとする家計管理が割とたるんでたんですが、それに比例するように水道代が徐々に上がってきてました。 これではいか…

食費を安く上げたかったら見栄えは捨てよう。

見栄えのする食事は高くつきますよね。食費を安く上げたいと思ったら、「地味な料理」に限ります。 関連記事:食費を減らすには家にあるものを使い尽くすのが基本。 関連記事:低所得のわが家が選ぶオススメのタンパク質食材13選。 関連記事:この食生活で食…

この食生活で食費が安くなかったらおかしい。

料理がめんどくさい&倹約したい&でも健康的な食生活はしたいという複雑な(?)願望を叶えるべく日々努力した結果、毎日の食事(夕飯)は最近こんな風になりました。 主食(主に麺類が多い。家族が単に白米が嫌いなため) 具だくさんの汁物 肉か魚を焼いた…

雇われるのが嫌すぎて「自分にできること」を仕事にしていくという選択肢も考えてる。

この間も書いたけど、自力で稼ぐこと、自分のビジネスを持つことはかんたんではないですね。 関連記事:自分のビジネスを持つのはかんたんなことではない。 子どもももうじき高校生、そして大学進学が近づいてます(行かないかもしれないけど)。そろそろ収…

「脂肪」が大好きな人は要注意。「脂肪味」がわからないと太りやすいかも?

6月13日放映のNHKクローズアップ現代+『あなたは“脂肪味”を感じますか? 最新研究!味覚が健康を左右する』を見ました。 聞き慣れない「脂肪味(しぼうみ)」という言葉。健康オタクとしては興味津々です。 うちの猫の腹もヤバいです。キャットフードしかく…

高校進学と高校生活っていくらぐらいかかるのか、ざっくり計算してみた。

子どもが来年高校生になるんで、進学時と高校生活にいくらぐらいかかるのか、ざっくり計算してみました。 高校の先には大学が待ってます⋯。資金をどうするか、本格的に考えねば。 [進学時] 希望してる学校ではないけど、それなりの進学校では「副教材費」…

自分のビジネスを持つのはかんたんなことではない。

ビジネスというほど大それたものじゃないけど、自分一人でコツコツできる「小商い」がないかなあと思って探してます。 ゴロゴロしててもできる商売ってないかなあ(ありません)。 ・在庫を持たない・場所に縛られない・時間に縛られない・1人でできるそんな…

「世間が推奨するような趣味」の方がお金を使わなくていいし、貯金しやすいよね。

貯金する上で、なるべくなら「世間が推奨するような趣味」を持つ方が有利だなあと思います。 なぜなら、「世間であまり推奨されない趣味」よりお金がかからない(かかりにくい)から。 老眼にも優しい「コミックエッセイ」は残念ながら図書館には置いてない…

貯金、ダイエット、車の燃費、「ちょっと意識するだけで3割違ってくる」の法則。

何でも、ちょっと意識するだけで3割くらい違ってくるんじゃない?って思ってます。 例えば車の燃費。以前、ガソリン代高いなーと思ってエコな運転を心がけてみました。 具体的には、 急発進、急加速をしない 一定速度での運転 冷暖房をなるべく控える という…

コツさえつかめば「太らない生活」は意外とかんたんだ。

コツさえつかんでしまえば、「太らない生活」は意外とかんたんです。 うちの猫、腹が出てるんでウォーキングマシンに乗せてみたところ⋯、歩くようになりました 笑 先日の勝間和代さんのブログ内容にほぼ同意。 一旦、加工食品を食べないことと、よく動くこと…