そう言われればそうかも。

ふつうの主婦の日記

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2017-07-10から1日間の記事一覧

明日という日は前の晩から始まっている。睡眠時間確保のために、おすすめの家電3つ。

誰かの著作で読んで、そうそう!と思ったこと。 明日という日は前の晩から始まっているのだから、早く眠ろう、みたいなことが書いてあったんです。 睡眠不足だと翌日のパフォーマンスががくっと落ちるので、すごく納得しながら読みました。 睡眠負債を溜めな…