ひところより落ち着いたとはいえ、野菜まだまだ高いですね～。 わが家のようないなかでも冬は雪に覆われて葉物野菜は収穫できないため、都会ほどではないですがめちゃくちゃ高くてびびります。 レタス1玉400円とか、見たことありません･･･(´・ω・｀) この間…

野菜高騰！　おすすめは「モヤシ」と「キノコ」と「チンゲン菜」

睡眠アプリ「Sleep Cycle alarm clock」で睡眠データを取ってます。 ここ最近は低下気味ですが、わたしの快眠度の平均は78%。 世界最高のオランダの77%を上回ってます！ 夕方から「いかによい睡眠を取るか」を考え、行動している成果が出ていますヽ(^。^)ノ …

すっきり起きれない･･･。そんな人は「睡眠アプリ」を使え。