いくつになっても健康に快適に過ごしたい。 そう思って続けてる健康習慣があります。 特に気を付けてる3点 特に気を付けてる3点は、 目･･･高齢になるとほぼ全員がなる白内障になるのを遅らせるために、紫外線が最大のリスクになるのでUVカット眼鏡を着用。 …