そう言われればそうかも。

日常での気づきや「おもしろい!」と思ったこと、断捨離やお金のことなども。

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2018-09-30から1日間の記事一覧

筋トレとスポーツと食事で体内年齢が20代になった。

先日、地域の健康チェックイベントに行き身体組成チェックをしてもらったところ、体内年齢が「20代」とのことでした。 体内年齢を20代にするという目標 春先から続けてるダイエット(無理のない運動+ゆる糖質制限)の目標の1つが「体内年齢を20代にする」こ…