その問題は自分がコントロールできることなのかどうか。 自分にこう問いかけるだけで「悩み」がなくなることがあります。 現実逃避かもしれないけど、悩みがある時は寝るに限る ある問題が起きた時は、こう考えるようにしてます。 その問題は自分がコントロ…