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低所得なりに栄養をどのように取るか日々考えてます。 もしかして猫の方がいいもの食べてんじゃない?疑惑。いいエサくれてます… 糖質・脂質・タンパク質という三大栄養素の中でもマスト(だと思う)なのがタンパク質。 体をつくる栄養素ですね。 タンパク質…
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