そう言われればそうかも。

日常での気づきや「おもしろい!」と思ったこと、断捨離やお金のことなども。

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2019-04-12から1日間の記事一覧

家にこもりながらも「1日1万歩」を目指すには。ネットやテレビを見ながらやるのが長続きする。

運動習慣がない人が、運動のためにわざわざ外に出るのはハードルが高いです。 わたしはランニングの習慣ができつつあるけど、それでも雨の日や寒い日は外に出たくない。 そんな時に家でできる運動がないかなあと探していました。 今のところはこれですね。 …