ダイエット管理アプリ「あすけん」を始めて1ヶ月が過ぎました。 秋に出る予定の10kmマラソンのために体脂肪を18%に落としたいと思ってます。 このところ、何を食べるか？の基準がすべて「『あすけん』の「未来さん」（という管理栄養士キャラがいる）にほめ…