そう言われればそうかも。

日々コスパを追求

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2019-11-04から1日間の記事一覧

睡眠は「若返り」の時間。

睡眠て「若返る」ために必要な時間だよなあって思います。 猫を見習って(?)しっかり眠ろう。 睡眠について学べば学ぶほど、眠ってる時間て不思議な時間だと思わざるを得ません。 単なる「脳の休憩」ではないんですよね。 スタンフォード式最高の睡眠 post…