そう言われればそうかも。

ふつうの主婦の日記

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2020-02-18から1日間の記事一覧

継続するのに大事なのは「怠ける力」。

何か物事を継続するのに大事なのは意志力ではなく、実は「怠ける力」ではないかと最近思うようになりました。 正確には「手抜き力」と言ってもいいかもしれません。 低い体脂肪率を保つために、あえて「息抜きの日」を作る。 何でも三日坊主だったのが、年々…