そう言われればそうかも。

日々コスパを追求

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2020-09-04から1日間の記事一覧

運動は「健康的な生活」の起点

暑くてここ2カ月ほどランニングをさぼってるんですが、不調に見舞われてます(熟睡感なし、日中の疲労感、肩こりなど)。 その結果、(その人に合った適度な)運動は「健康的な生活」の起点なんじゃないかと思うようになりました。 2年ほど前にランニングを…