そう言われればそうかも。

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2020-12-21から1日間の記事一覧

冬の運動量(活動量)不足対策はこの4つに変更

暖かい季節に比べ、冬はどうしても運動量(活動量)が減ります。 そこで先日考えた対策は「踏み台昇降」でした。 冬の活動量不足対策は「踏み台昇降」で決まりかな? - そう言われればそうかも。 踏み台昇降は、 思い立った時に特別な服装も要らず、すぐでき…