今日は1日中暇だったので、どこかに出かけたくなりました。
といっても、具体的に何かを買いに行きたいわけではなく、外に行けば何かおもしろいことがありそうだから…くらいの理由です。
こんな気分の時は、ただ気晴らしがしたいだけなのです。
こんな時、わたしは家の中でできる気晴らしをいくつか持っています。単純に楽しめること（前から読みたかった本を読む、ゲームをする）でもいいし、気になっていたこと（ふだんできない汚れ落としとか、大物の断捨離とか）をしてみてもいい。
今日はくもっていたので、窓ふき（窓ふきはくもっている日がいいと聞いたので）をすることにしました。ほんの10分ほどの作業です。くすんでいた窓がみるみるきれいになり、ボロ布は真っ黒に。あー、さっぱりした。ついでにシャワーも浴びて、またスッキリ。
それから、コーヒーを飲んでまったりしていたら、気持ちが落ち着きました。
こんなふうに体を動かしているうちに、気が晴れる。それでもまだ出かけたかったら、素直に出かけますが。
〝気晴らしリスト〟を充実させて、なんとなく、「どこかに」出かけたいーという時、ひとまず、家の中でできることをしてみませんか。