昨夜のバレーボールの練習でくたびれて今日は4時間も昼寝をしてしまいました。
セミリタイアしててよかった･･･。
バレーのサークルには20代の子たちもいるんですが夕べはしみじみ体力の違いというか体の動きの差を感じましたね。
いくら筋トレしててももう彼ら・彼女らのように高くは飛べないし、柔軟性、瞬発力も比較になりません。
体力だって、わたしは疲れが抜けきらず4時間も昼寝しちゃったけど、彼らは今日も1日元気で働いたことでしょう。
年を取るってこういうことなんだな、と。
少しずつ少しずつ体が劣化していく。
当たり前だけど、若いころにはもう戻れないんです。
そんな感傷に浸ってましたが昼寝から起きたら元気が出ました。
年を取るのは仕方ないこと。
日々節制して運動してよい生活習慣を積み重ねることで、少しでもいい状態を維持していこう。
そんな前向きな気持ちが湧いてきました。
あと30年くらいはプレーしてたいんですよね(*^-^*)