そう言われればそうかも。

ふつうの主婦の日記

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2019/12/14 峠走もどき14.0km

今日は初めて「峠走」に挑戦しました。

 

 

峠走って、山の上まで走ってまた下ってくるっていうトレーニングです。

 

足の筋力が十分ついてない初心者ランナーには難しい練習なので、特にスピードの出やすい下りはゆっくり下りました。

ていっても、道の端は凍結してたり積雪してたんで走れない 笑

かなりの割合、歩きました。

 

今度(来年春以降になりそう)このルートで挑戦する時は歩かずに走りきれるようになりたいなあ。